视力下降、视物变形，有可能是“中浆”而不是中奖

　　熬夜加班、过度疲劳

　　工作节奏快、经常焦虑

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　　如果这些是你的日常

　　小心这种眼病找上你

　　“中 浆”

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　　什么是“中浆”

　　“中浆”全称为中心性浆液性脉络膜视网膜病变（central serous chorioretinopathy , CSC），是一种以黄斑区局限性视网膜神经感觉层浆液性脱离（视网膜下积液形成）为特征的疾病，可以理解为眼睛里的血管膜“漏水”了。“中浆”是一种常见的眼底疾病，大多数患者为青壮年男性，好发年龄多为25-50岁之间。

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　　哪类人群容易患“中浆”呢？

　　1. A型行为特征者比较常见：比如脾气比较火爆、争强好胜、遇事容易急躁等。

　　2. 发病前常伴有应激情况，表现为精神压力大、焦虑。

　　3. 经常熬夜、过度疲劳。

　　4. 使用激素药品（如糖皮质激素）等。

　　5. 其他高危因素：吸烟、酗酒、自身免疫性疾病、高血压、肾上腺肿瘤等。

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　　“中浆”的常见症状

　　1. 视物模糊或视物变暗，用阿姆斯勒表检查常有中心暗点。

　　2. 视物弯曲变形或视物变小。

　　3. 视物颜色变淡。

　　4. 中心或旁中心相对暗区等。

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　　患上“中浆”怎么办？

　　“中浆”是一种自限性疾病，大部分患者经过3-6个月可以自愈，且视力能恢复到发病之前的水平，但容易复发。反复发作或长期迁延不愈者，长期神经上皮脱离，会导致RPE和光感受器细胞萎缩，引起视力不可逆性受损。因此，患者要定期随访，观察双侧的眼底情况，并及时医治。

　　目前“中浆”的医治主要包括减少病因、激光医治以及药品三方面，其中减少病因更为重要。既往光动力是医治“中浆”的主选方法，但由于目前世界范围内的维替泊芬供应不足，阈值下微脉冲激光（SMTL）医治成为目前医治“中浆”的主要方法，可促进视网膜下积液的吸收及消退。此外，停用激素及精神类药品、戒烟戒酒、控制高血压、医治幽门螺杆菌感染等对“中浆”的恢复也十分重要。

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　　如何预防“中浆”呢？

　　1. 尽量避免熬夜，有充足的睡眠和休息。

　　2. 少烟少酒，更不要酗酒。长期饮酒会导致脉络膜血管扩张，从而增加液体渗出。

　　3. 遇事冷静，学会调整心态，控制情绪。巨大的情绪波动和经常暴怒，不止容易引发“中浆”，还容易引发一系列疾病。特别是孕妇本身属于“中浆”高发人群，更要保持愉悦的心情。

　　4. 保持良好的生活习惯。注意眼睛的防晒，避免长期对着电脑、手机。保持健康的饮食和生活习惯，平时多吃富含叶黄素的食物。