宁夏爱尔眼科医院走进银川市气象局开展职工眼健康关爱活动
- 2024-12-16
天气一凉
奶茶、暖饮
又成为大家捧在手心的必需品
可以偶尔过过嘴瘾
切忌贪杯惹来糖尿病喔
中国14亿人有1亿多糖尿病患者
但你知道吗?
血糖高也会殃及眼睛
别怀疑,这是真的!
有的人经过检查,左眼和右眼的视网膜都出现了不同程度的病变,其诱因便是糖尿病。
糖尿病人群,由于出现了糖代谢的紊乱,需要严格限制糖的摄入,否则血糖影响太过剧烈,容易加重并发症的发生,例如:眼底的视网膜会逐渐被侵蚀,产生一系列病变。这叫做“糖尿病视网膜病变”(简称“糖网”)。
在糖尿病患者中,约有1/3的患者伴发有糖尿病视网膜病变,并且糖尿病的病程越长,血糖、血压、血脂控制越差,糖尿病视网膜病变的患病率越高,致盲率越大。
糖网提倡早筛查,多早才算早?
不同糖尿病患者做眼底筛查时间不同
1型糖尿病患者患病5年后,2型糖尿病患者自确诊后,每年都要做眼底筛查。
糖尿病患者准备妊娠前或初次产检,妊娠后3个月及产后1年,要做眼底检查。
怎么预防糖网的发生?
一、严格管控“三高”,有效医治糖网
1、控制血糖:血糖的波动以及低血糖会加重眼底改变,而良好的血糖控制,可以预防和(或)延缓DR的发生及进展。
2、控制血压:高血压是早期视网膜病变的重要危险因素,高血压糖尿病患者应特别注意主动将血压控制在正常范围。
3、控制血脂:视网膜渗出的快速发生往往合并总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高,想预防视网膜病变的发生,也要控制好血脂问题。
二、注意调理饮食,控制体重注意用眼
1、控制饮食:患者应该严格控制饮食,合理分配每天的饮食,持之以恒,不可放松。
2、控制体重:体重超标时,不仅可使血糖浓度升高,也会加重心、肾负担。
3、科学用眼:养成良好的用眼习惯,注意尽量避免长时间用眼。
三、改变不良嗜好,保持健康生活方式
1、戒烟:吸烟可使血管痉挛,促使糖尿病视网膜病变的发生与发展。
2、少酒:不推荐血糖偏高者饮酒,若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。
四、定期检查眼睛,及时到医院检查
1、当眼底没改变时,每年要常规检查一次眼底。
2、当眼底有出血、少量硬性渗出等轻度病变,至少每半年复查1次。
3、一旦出现视力急剧下降或黑影遮挡视野,可能是糖网已经发展到比较严重的阶段,必须尽早医治。
甜蜜杀手,危机四伏,由于早期发病隐匿,眼部症状不明显,许多患者不知道或者不重视眼底检查,以致错过黄金医治期,等到晚期明显视力下降或失明前来医治,不仅花费大量的医疗费用,而且疗效不好。
糖网重在预防,早期行眼底检查是有必要的。一个小小的检查可以防患于未然,挽救你的视力,何乐而不为呢?