小心用眼过度招惹飞蚊症

　　经常长时间用电脑的人，可能会出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感。当出现这些症状时，提示可能用眼过度了。有些人未及时发觉已经用眼过度，还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。

　　有些人经常眼冒金星，却不当回事，以为只是贫血，不注意眼睛休息。长此以往，还有视网膜剥落的危险。

　　眼科医生提醒，出现飞蚊症的市民，只要适度用眼，多做运动，确定充足睡眠，让眼睛能获得足够的休息，基本上不需要特别的医治。如果在工作之余，还能多看看绿色，晒晒太阳，飞蚊症症状可能会消失。眼科医生提醒，年轻白领平时可选择一些户外运动，比如：打球、爬山等，不要长时间看电视、盯着电脑玩、看碟片等。

　　“加班族”经常熬夜、眼睛疲劳、睡眠不足等，是诱发结膜炎和急性麦粒肿的重要原因。而气候干燥的春季，因过度用眼导致干眼症的人也明显的增多。那些一直在空调房间，平时喜欢戴隐形眼镜的白领，患干眼症的几率更高了。

　　眼科医生提醒出现这些症状时，如果能及时地理会自己眼睛发出的疲劳信号，劳逸结合，给眼睛充分休息，则是避免患上眼疾的好方法。