高度近视不要剧烈运动了，你的视网膜受不了！

　　许多人追求蹦高、跳伞等激励运动

　　喜欢体会自由降落中的失重的感觉

　　但是激励运动并不是人人都适合参与的

　　除了患心脏病、高血压等人群外，高度近视也不适合！

　　高度近视者不宜参与剧烈运动

　　由于大部分高度近视患者眼轴会比正常人长，视网膜容易变性、变薄，玻璃体易与视网膜发生异常粘连。在参与蹦极或跳伞等激励运动时，瞬间产生的冲击力过于剧烈，眼部压力瞬时增大，相当于眼睛在空中狠狠挨了一拳，随着玻璃体的牵拉，易引发视网膜的裂孔，视网膜裂孔是孔源性视网膜脱离的前提。增加患者失明的风险！

　　什么是视网膜脱离

　　视网膜脱离，是指含有感光细胞的组织层（神经上皮层）和给它提供营养、氧气的基层（色素上皮层）之间发生分离。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。

　　视网膜脱离可分为“孔源性视网膜脱离”、“牵拉性视网膜脱离”和“渗出性视网膜脱离”。一般来说，前两者一旦发生，如果不及时进行手术干预，视力和视野不仅不可逆转，而且随着病情进展，有发生失明和眼球萎缩的危险。

　　眼科医生提示，平时热爱运动的高度近视患者可以选择散步、游泳、慢跑、瑜伽等日常性的运动，除蹦高、跳伞等极限运动外，过山车这种对眼部冲击力大的项目或是球类、拳击等对抗性运动，高度近视患者也尽量避免参与，以免对眼睛造成损害。