戴上角膜塑形镜后，这几件事万万不可做

　　角膜塑形镜用错一步，有可能“满盘皆输”......我们结合大量临床案例，整理出6大禁忌，每一个都可能让万元镜片变“伤眼凶器”!

　　揉眼——这个动作可能诱发“隐形杀手”

　　揉眼会挤压镜片，引发偏位甚至脱位;

　　手部病菌可能也会引发炎症或其他问题，危害眼健康;

　　长期揉眼甚至可能会诱发圆锥角膜。

　　护眼方案

　　若眼痒难耐，立即摘镜并用人工泪液冲洗;

　　教会孩子用“眨眼-滴润滑液-吸棒摘镜”三步法应急。

　　眼保健操——有伤眼风险

　　眼保健操本是保护眼睛的好方法，但在戴角膜塑形镜时却不适用。

　　眼保健操的每一个步骤都会直接或间接触及到眼睛，这和揉眼一样，容易挤压到镜片，导致镜片偏位，严重的话还可能造成角膜上皮损伤。所以，在佩戴角膜塑形镜期间，建议暂停做眼保健操。

　　护眼方案

　　建议搭配每日2小时户外活动、20-20-20用眼法则。

　　洗脸/洗澡——镜片可能瞬间消失

　　戴着角膜塑形镜洗脸、洗澡、游泳、蒸桑拿都是不可取的。

　　以洗脸为例，戴着角膜塑形镜洗脸时，如果洗面奶的泡沫不慎进入眼睛，揉眼后可能易造成角膜上皮缺损。而且，洗脸时镜片容易在眼内偏位，还增加了从眼内脱落并遗失的风险。

　　有研究表明，戴镜洗澡或游泳会增加角膜炎的风险。所以，在这些时候，一定要先将角膜塑形镜取下。

　　安全守则

　　摘镜顺序：先摘镜→再洗脸→护肤;

　　游泳/桑拿需提前1小时摘镜，并滴眼药水防护。

　　戴镜时勿用眼罩、热敷贴和按摩

　　戴眼罩、热敷帖或进行眼部按摩，都会对眼球施加外在压力，可能会影响角膜塑形镜的塑形疗效。热敷帖会促进睑板腺分泌脂质，分泌物附着在镜片上会影响其透氧性;此外，热敷贴的温度较高，还会引起镜片变形。

　　护眼贴士

　　如果孩子眼睛干燥，可在戴镜前热敷双眼，还可在戴镜前后使用不含防腐剂的人工泪液或润滑液以减轻戴镜不适。

　　少看电子产品

　　如果戴着角膜塑形镜长时间使用电子产品，容易出现一系列问题。

　　长时间用眼会导致眼睛干燥，镜片易粘附于角膜上，导致第二天起床后摘镜困难;还会因粘附引起镜下泪液循环不畅，导致角膜缺氧;另外，正常塑形力的作用也会受到干扰。

　　而且，长时间使用电子产品本身不利于孩子的眼健康。所以，戴上角膜塑形镜后，也要控制使用电子产品的时间。

　　医生提醒

　　感冒发烧必停戴：免疫下降时感染风险激增;

　　镜片超期=定时炸弹：1.5年强制更换，老化镜片透氧率骤降;

　　复查比佩戴更重要：每3个月查角膜地形图，早发现微损伤!

　　总之，戴上角膜塑形镜后，一定要严格遵守这些注意事项，这样才能保持角膜塑形镜的使用疗效，更好地呵护我们的眼睛。希望大家都能拥有明亮健康的双眼!