防治白内障，这几点需要注意

　　白内障的注意事项有五点，不管男女老少都有可能得白内障，引起白内障的原因比较多，为自己收藏。

　　1、尽量使用太阳镜

　　不要以为太阳镜是用来装饰的，其他它的防晒功能远远大于它的装饰功能，太阳镜可以起到遮挡作用，帮助我们解决紫外线对眼睛的刺激，从而降低白内障的发病率。

　　2、注意补充营养

　　不管是什么时期的白内障，都要注意营养的补充，缺乏微量元素和营养物质，容易患有白内障。平时饮食要注意，少油腻，少辛辣，多清淡，饮食多样化。

　　3、少玩手机

　　少玩手机，这一点对于老年人尤其重要。白内障是老年人的高发病，比较多老年人退休后整天和手机为乐，连晚上睡觉也要抱着手机玩比较久，这样眼睛容易疲劳，手机产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，从而导致白内障的发生。

　　4、多喝水

　　缺水的情况也会引起白内障，因为体内液体代谢紊乱，会产生一些异常物质，损害晶体。确定每天充足的饮水来保持眼睛的滋润，每天至少8杯水。

　　5、养成好的习惯

　　（1）不关灯玩手机；

　　（2）不在光线昏暗的环境下看书；

　　（3）不趴着、躺着、走路或在运动的车厢里看书；

　　（4）多进行户外活动，放松眼部调节，去除眼疲劳。

　　要想防治白内障，以上五点需要注意。

　　人到了一定的岁数，突然发现眼睛看不清楚了，这种看不清楚的症状跟老花不一样，连看远处也看不清楚了，那么有可能是患上白内障了。

　　有请眼科医生来给我们介绍下白内障的临床症状有哪些。

　　白内障的临床症状一、看到的东西都是雾蒙蒙的

　　不管看哪里，都是雾蒙蒙的，而且随着时间的推移雾蒙蒙的程度会越来越深，因为晶状体浑浊了，挡住光线进入视网膜，所以视力越来越差。

　　白内障的临床症状二、出现眩光

　　在白内障初期的时候，一些患者会出现眩光和对光线敏锐。在阳光下你可能无法看清东西，室内灯光下你也会觉得光线明亮或出现光晕。夜间行车也变得困难，迎面而来的车头灯也会使你的眼部出现眩光。

　　白内障的临床症状三、对颜色不敏锐

　　一些白内障患者在看色彩鲜艳物体会发现颜色偏暗，刚开始患者可能无法辨别这类色彩，但是时间长了，可能是辨别成蓝色和紫色。

　　以上白内障的三大临床症状。白内障的医治方法有药和手术两种，早期可以用药缓解下，但是要想医治必须使用手术方式。

　　白内障手术是需要住院的，单眼的话住院隔天即可，双眼的话住院两天左右，如果术后有异常可能需要留院观察。一般白内障手术次日可以拆下纱布，患者需要检查视力，视力即可恢复。

　　当白内障影响生活了要考虑做手术，千万不要等到完全看不见了才来。