宁夏爱尔眼科医院走进银川市气象局开展职工眼健康关爱活动
- 2024-12-16
许多朋友做完近视手术便担心自己的眼睛状态。下面为大家科普一下近视手术术后我们需要注意哪些方面。
防护篇
1.出门戴上偏光镜,减轻术后的畏光现象,减少紫外线对眼睛的伤害,有效保护眼睛。
2.室内佩戴护目镜,防止眼睛受到意外碰撞。
3.入睡佩戴硬性眼罩(1周)防止睡梦中我们揉眼的行为。
生活篇
1.术后一周内不要吃辛辣刺激性食物,1周后饮食照常即可,一个月内忌烟忌酒。
2.术后可以正常洗头、洗脸、洗澡。一个月内不用洗面奶,避免脏水洗面奶、洗发水等刺激性泡沫进入眼睛,引发感染。
3.术后1-3个月避免眼部化妆,特别是眼线,假睫毛。眼霜术后一周能用,正常护肤不影响,注意不要进眼。
4.术后一月需避免眼部按摩和揉眼。
外出篇
1.乘车:术后第二天可以乘坐常见的交通工具(公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车)。
2.开车:术后一-个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车,眼睛的视觉状态需要一定适应期。
用眼篇
1术后第二天即可上班,正常用眼。术后一周至一个月是视力恢复的关键期,避免长时间用眼,切记远离暗环境。
2.202020法则,每20分钟,向20英尺(6米)远的地方看20秒。
用药篇
1.遵医嘱使用眼药水,正确滴眼药水:头部稍稍后仰,一手拿眼药水瓶,另一手轻轻向下牵拉开下眼睑,将药水缓慢滴入。不要将药瓶口接触眼睑或睫毛,避免药水受污染。
2.使用两种眼药水之间,间隔5分钟。
运动篇
1.简单的瑜伽、慢跑等低运动量运动可以做。
2.对抗性运动建议三个月后进行。
3.游泳、桑拿这些半年后进行,一年内不要潜水。
提醒:
1.近视手术术后要复查六次,分别是隔天、1周、1个月、3个月、半年、1年复查。当然也可以根据具体情况进行复查安排;
2.视力稳定需要3-6个月,半年内可能不稳定,有波动或者模糊是正常的,如果视力突然下降特别多便要检查;
3.视力不可能所有人一样,有的1.0,有的1.2,有的 0.8;
4.刚做完看近会有模糊感雾感,会累,2-6个月会恢复,看20分钟电脑,看5分钟远方,或者是看 20 秒远处;
5.光圈1-3个月会恢复,不要在暗环境下用眼;
6.不要趴着睡,不要出门带墨镜;
7.滴眼药水前要先洗手,眼药水一定要按时按量,及时点进去。