激光近视矫正手术，术后保护眼睛靠它啦

　　每一个人在做近视眼手术之前，都会进行一次完整、详细的眼部检查；眼科医生评估之后，确定是否可以手术，也保手术的安稳和质量。

　　检查通过，也并不是说做了近视手术、摘了眼镜可以任性地用眼。保持良好的生活方式和用眼习惯永远都是重要的！

　　术后如何科学用眼？

　　01、眼睛与14寸屏幕距离比较少要保持60cm，15寸屏幕则为70cm,距离依此类推。使用电脑时，应尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15～20度的下视角，这样眼睛不必睁那么大，可减少眼球表面的泪液的蒸发。

　　02、每看书或用电脑1个小时要休息5～10分钟，可以远处眺望或闭目休息，或者转动眼球、做眼保健操，切忌长时间近距离盯着电脑屏幕，养成良好的用眼卫生习惯。

　　03、长期用电脑者，平时注意养成多眨眼的习惯，眼睛干涩明显的，按医嘱使用人工泪液减轻眼部干涩不适感。

　　04、别让外来光源在电脑屏幕上出现反光，擦拭电脑屏幕尘埃时须用电脑专用拭镜纸擦拭，增加可视度。

　　05、晚上使用电子产品时不要关掉室内的灯，关了灯看屏幕光线对比度会特别高，眼睛容易感到疲劳，影响眼健康。

　　总而言之

　　科学用眼，保持清晰视力，需做到“三要三不要”：姿势要端正、距离要一尺、用眼要间隔休息。不要光线太强或太弱，不要躺卧看书，不要晃动看书。