生活中如何快速判定是否患有干眼症

　　眼睛干、痒、涩、异物感，有时候觉得疲劳，看东西不能够持久，或者看一会觉得累，有时会对光啊，烟雾啊，特别敏锐，甚至流眼泪，严重的干眼症患者会有明显的畏光、流泪等刺激症状，还可能引起视力的下降，这些现象是不是像用眼过度视疲劳呢?其实有了这些症状可能已经患上干眼症!如果持续发展下去的话，会造成长期的视力损伤，器质性干眼症还可导致失明!

　　生活中怎么判定是否得了干眼症?

　　在自然情况下，眨眼的频次。低于10秒1次，基本可以确定干眼了。眨眼频次越高，干眼越严重。中重度会不自觉地用力挤眼。(自然情况下是指看电视、电脑、手机屏幕、书籍等之外的情况，例如站立看远处、步行看路时)。

　　早期干眼症通过诊治可以恢复，中重度干眼症难逆转。但通常早期都会觉得是视疲劳，错过了宝贵的诊治黄金期。

　　干眼症发生的原理是什么?

　　干眼发病的根源是泪膜的不稳定，从而导致眼表损害和视力障碍，引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成，三层中任一种成分的缺乏，都会导致泪膜的不稳定。

　　通俗地来讲，我们眼球表面，有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着，像“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡空气中各种尘埃、病菌侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌，而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。80%以上的患者是由于睑板腺障碍，分泌脂质不足或质量不好，“锁水”功能下降导致的。

　　用眼多，经常使用视频终端的人群，比如办公室白领。由于空气污染、气候干燥、开空调，长时间对着电脑、手机等原因，导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快，睑板腺障碍，从而引发干眼。

　　温馨提示

　　当你感觉眼睛疲劳时，不妨留意一下自己眨眼的频率。如果低于10秒一次，一定要去正规眼科医院做干眼检查。包括：泪河高度测量、泪膜破裂时间区域测定、脂质层质量分级评估、睑板腺缺失量化分级判断干眼原因。

　　千万不要自行判断是视疲劳，而错过干眼诊治期。