不同的人患有干眼症的表现不完全一样！

　　面对秋冬季节空气干燥

　　眼睛干涩应该如何预防呢？

　　▼干眼症是否也悄悄找上你了？▼

　　为什么会得干眼？

　　通俗来说，是眼睛的表面缺眼泪水了。

　　这个眼泪水由三层物质组成，「表面的油」，「中间的水」和「底层的蛋白质」。

　　即脂质层、水液层以及黏蛋白层。

　　正是得益于这种油包水的组成方式，才能够充分保护我们的眼睛。

　　根据缺乏成分的不同，干眼分为五种类型：

　　1、水液缺乏型：缺水

　　2、脂质缺乏型：缺油

　　3、黏蛋白异常型：缺蛋白

　　4、泪液动力学异常型：挥发太快

　　5、混合型：上面四种类型的综合

　　干眼的表现

　　不同的人患有干眼症的表现不完全一样，但是总体而言，有以下感受：

　　眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、眼红、分泌物增多、畏光、泪流、视疲劳、视力波动或者下降。

　　注意：

　　视物模糊也是干眼症的表现之一

　　在门诊上，有许多人来问医生，老是感觉眼睛一会儿便出现视物模糊的情况，要闭眼一段时间后才能好一点，尤其是睡一觉起来之后会好一些。但是医院检查，没发现什么大问题，究竟是怎么回事呢？其实这是干眼症的表现了，只是许多人觉得没影响生活和工作，所以便没重视起来。

　　如何缓解干眼症？

　　01减少看电子产品的时间

　　每天晚上10点前入睡，不熬夜！

　　02按摩和热敷

　　用40度左右的热毛巾敷在眼皮上。热敷5分钟之后，再按摩2~3分钟，这样每天做2~3次，可以放松眼部，并且有效缓解年轻人眼干症状。

　　03保持室内湿度

　　在房间里面放置一盆水，或者使用质量好的加湿器。

　　04配戴隐形眼镜是的时间不能过长

　　记得晚上睡觉前，一定要摘掉！

　　05强脉冲光(IPL)

　　用于减轻眼睑边缘的炎症反应，增强睑板腺功能。

　　06热脉动

　　通过设备对睑板腺进行加热，然后施加适当的压力，促进油脂流动，药品医治，促进泪液流动。

　　07多吃富含维生素C、B、E的食物

　　多吃富含维生素C、B、E的食物

　　08注意眼睑卫生，均衡饮食

　　保持眼睑清洁，多吃新鲜蔬菜和水果。