如何预防慢性结膜炎

　　慢性为由多种原因引起的结膜慢性炎症，其病因包括：细菌感染、不良环境的刺激、眼病的影响、不良的生活习惯等。其临床特点为眼部不适感、白色泡沫状分泌物、睑结膜轻度充血或充血不明显。

　　此外，药如散瞳剂、缩瞳剂，以及化妆品、洗发液等刺激亦可引起。慢性结膜炎主要症状为眼分泌物和结膜充血。分泌物不多，为粘液性，早晨起来时发现内眦有分泌物，白天眦部见白色泡沫状分泌物;结膜充血主要为睑结膜充血，扩张的血管行经清楚。眼科医生表示，慢性结膜炎发病率较高，用药可缓解症状，但可复发，因此要以预防为主。

　　医生介绍，如何预防慢性结膜炎?

　　1、医治原发病，以免继发慢性结膜炎。

　　2、注意个人卫生，日常用品应该各自分用。

　　3、养成良好的眼部卫生习惯，不用手和脏手帕揉眼。毛巾经常煮沸清洁。

　　4、平时注意休息，不要过度用眼睛;不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

　　5、增强体质，有氧锻炼，避免眼疲劳，不熬夜，避免长时间面对电脑屏幕。

　　6、老年人和体制弱的人，应该加强营养，增强抵抗力，以免感染上慢性结膜炎。

　　7、洗脸时可在大眼角鼻跟部的泪囊区做揉搓按摩，以使泪道通畅，加强泪液的新成代谢。

　　8、热敷眼部，勤做眼保健操，以增强眼睑血液循环。

　　9、出门戴好防护眼镜，避免风沙、强光等对眼部的刺激。眼部化妆品避免入眼，不用劣质化妆品。

　　10、隐型眼镜注意清洁，尽量不用，较好佩戴框架眼镜。

　　眼科医生提示各位患者，慢性结膜炎对视力多无影响，因此患者要保持良好的心态，不要讳疾忌医，也不要过度紧张。患者双眼干涩，症状重，但体征轻或不明显，为了去除病因，必须在户外作业时戴防护眼镜，避免烟酒过度，注意充足睡眠等，养成良好的生活习惯，及时医治其他各种眼病。