那这些生活中的“干眼陷阱”是什么呢？

　　不知从何时起

　　来眼科医院咨询干眼的男女老少越来越多

　　每天从睡梦中醒来

　　眼睛开始辛勤的工作

　　然而无时不刻的干涩

　　却可能成为眼睛工作的大负担

　　所以该这么办呢？

　　眼科医生整理了一份速速拿去！

　　1、加湿！加湿！

　　如果我们身处的环境比较干燥，人体难不缺水；如果整个人体都缺水，眼睛可能也难逃干涩。所以，为避免这种情况，我们可以在自己日常生活的场所中，放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平，此外，也要及时足量喝水，确定人体有充足的水分，不处于缺水状态。

　　2、在医生指导下使用人工泪液

　　人工泪液是模拟人体泪液成分制成的一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。不过仍然建议在医生指导下使用人工泪液，综合评估眼睛状态，排查其他眼病因素。

　　3、根据成因热敷或冷敷

　　针对睑板腺功能障碍导致的干眼症，可以进行热敷。

　　针对泪液分泌不足引起的干眼症，则可以通过冷敷来缓解。

　　4、光润干眼医治

　　上述方法有助于缓解和改善干眼症状，但是对于中重度干眼可能无能为力了，此时建议前往医院进行系统化的干眼医治。

　　5、改善生活习惯

　　健康的生活习惯是眼部健康的基础，其实在我们身边隐藏了许许多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能让干眼找上门来。