【转发！宁夏新闻网】世界青光眼周｜宁夏爱尔眼科专家提醒：警惕视力被“偷走”

                                             世界青光眼周｜宁夏爱尔眼科医生提醒：警惕视力被“偷走”

        3月9日至15日是第18个世界青光眼周。青光眼是不可逆致盲眼病，被称为偷走视力的“隐形杀手”，一旦视神经受损，视力将无法恢复。从医30余载，宁夏爱尔眼科医院副院长、青光眼专科主任哈少平用自己的医技、耐心和严谨，为宁夏很多青光眼患者减轻了疼痛，让他们重拾了生活的希望。

        “青光眼是由于眼球内压力的异常升高，视网膜视神经组织承受不了压力，造成损伤、变性、萎缩，最后导致视功能障碍。”哈少平说，国内绝大部分青光眼就诊时已经到中晚期，严重损害患者的视功能。青光眼主要通过改善生活习惯、药物、激光、手术等方法治疗，目的是降低眼内压、延缓病情发展以及保持良好视功能。

        另外，精神压力大、工作节奏快、思虑过多、好生闷气或大发脾气、长期用眼疲劳、在过暗的光线下长时间阅读，甚至习惯在极暗的背景下看电视等，都可能成为青光眼发病的环境诱因。目前，青光眼的发病率和患者年轻化的趋势都在不断增加，但大多数人对于青光眼还缺乏足够的认识，从而错失了更好地治疗时机。为有效降低青光眼患病风险，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼。

        哈少平介绍，有研究表明，慢跑等有氧运动可显著降眼压，还可增加眼部血液循环，保护视神经，每天增加10分钟中高强度体力活动，可降低15%的青光眼疾病进展风险。宁夏爱尔眼科医院第四届慢跑5公里公益行暨2025年世界青光眼周-“我运动·我青亮”公益乐跑活动宁夏站，将于3月15日上午在银川凤凰公园举办，旨在进一步提高公众对青光眼的认知，希望市民群众积极参与。