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【内含福利】家长们,孩子在家上网课,这些黑科技必须用起来

发布时间:2020-03-19浏览量:

疫情期间,“停课不停学”

随着网课的开展

家长们的担心也随之而来

长期观看电视等电子屏幕

孩子的用眼负担加重

眼睛近视了或者近视度数加深怎么办?

线上学习,如何保护孩子的视力?

1、舒适的用眼环境

  屏幕亮度与周边环境光线对比差别越大,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,会影响视力甚至损害眼睛。因此,要注意调整房间的光线,以减轻对眼睛的负担。

2、正确的用眼方式

  电视屏幕比手机、平板电脑的屏幕要大,造成眼疲劳的几率相对少一些,但仍然要注意看电视的时长和距离,长时间看电视,尤其是距离电视近,对孩子眼睛是有损害的。建议小孩看电视距离至少3米远,充分利用课间休息时间,透过窗户远眺,休息5-10分钟。

3、坚持眼部放松

  虽然目前仍然不建议外出,但也要尽量多“户外”活动。怎么理解?尽量把书桌放在窗户边,让孩子在自然光线下看书写字;近距离用眼后,注意远眺。在防护安全的前提下,把窗户打开,或到阳台上,让孩子眼睛直接接触自然光线。

4、科学饮食营养均衡

  荤素搭配,营养均衡,少(不)吃甜食、油炸食品和碳酸饮料。虽说吃什么也不能让近视度数下降,但食用富含蛋白质和维生素A的食物有利于及时补充眼睛所需营养,减轻视疲劳。

5、科学手段防控近视

  1.佩戴防蓝光眼镜

  过长时间使用电脑、电视、ipad、智能手机容易造成视疲劳、眼干涩、视力下降,而蓝光则被认为是造成这些问题出现的重要原因之一。过多的紫外光和蓝紫光可能会对肉眼造成损伤,比如结膜炎、角膜炎、白内障等。

市面上所有的防蓝光眼镜质量参差不齐,品质得不到依靠。眼科医生提示,选择防蓝光镜片一定要到正规的眼科医院验配。

 

  2.角膜塑形镜控制近视发展

在爱尔眼科的近视防控体系中,角膜塑形镜既能有效延缓青少年近视度数加深,又能提高白天裸眼视力,无需戴框架眼镜。它是一款高透氧材料制作的特殊隐形眼镜,只在晚上睡觉时佩戴,白天不用戴,便能拥有清晰的裸眼视力。

 

如此神奇的近视防控黑科技!想要了解怎么办?

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并且在3月31日前

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咨询电话:0951-3056666

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